clipboard

Ссылка скопирована

Получите персональную рекомендацию

Пройдя отпрос, вы поймете состояние вашего организма и какие нутрицевтики могут быть полезны

Что мешает коллагену заботиться о коже?

6 марта 2024

Если вы принимаете коллаген для улучшения состояния кожи, но не замечаете изменений, возможно, причина кроется в общем уровне белка в организме.


Важность белка для организма

Белок является основным строительным материалом нашего тела, участвуя в создании клеток, тканей и органов. Оптимальный уровень белка в организме определяется анализом крови, который должен показывать значение 75-82 грамма на литр. Для поддержания этого уровня необходимо ежедневно получать с пищей 1-2 грамма белка на килограмм веса, в зависимости от уровня физической активности.



Роль белка и коллагена

При пищеварении белок расщепляется на аминокислоты, среди которых глицин, пролин и гидроксипролин вместе с витамином С образуют коллаген. Коллаген отвечает за структуру и эластичность кожи, костей, хрящей и связок, что делает его важным для красоты и молодости кожи.


Почему коллаген может не работать

Даже при длительном приеме коллагена в высоких дозировках, вы можете не видеть ожидаемых результатов. Одной из причин может быть низкий общий уровень белка в организме. В таком случае организм использует коллаген для более насущных нужд, таких как восстановление связок и суставов, а не для кожи.


Как помочь коллагену добраться до кожи

Чтобы коллаген действительно начал работать на улучшение состояния кожи, необходимо:

  1. Проверить уровень белка в организме: Оптимальное значение — 75-82 г/л.
  2. Дополнить рацион белковыми продуктами: Это поможет компенсировать дефицит белка.
  3. Если уровень белка не повышается: Добавьте кофакторы для усвоения белка и пройдите медицинское обследование.
  4. Регулярно принимать коллаген: Сделайте это полезной привычкой.


Рекомендации по приему коллагена

Поддерживать организм коллагеном можно и без предварительного обследования, главное — понимать, какого результата и когда ожидать.


Как выбрать лучший коллаген

  • Изучите отзывы: Понять, какой коллаген лучше, можно из отзывов других пользователей.
  • Консультация специалиста: Врач/Нутрициолог поможет выбрать подходящий коллаген с учетом ваших индивидуальных особенностей.
  • Выбирайте морской коллаген: Он обладает высокой биодоступностью и усвояемостью.
  • Учитывайте тип коллагена: Один вид коллагена полезен для суставов, другой — для кожи.
  • Принимайте витамин С: Он необходим для усвоения коллагена. Предпочтительнее форма аскорбата натрия, так как она не раздражает желудок.


Продукты, богатые коллагеном

Коллаген Микс 10 000 мг

Содержит пять компонентов для молодости и красоты:

  • Говяжий коллаген
  • Морской коллаген
  • Гиалуроновая кислота
  • Метилсульфонилметан (MSM)
  • Витамин С (в некислой форме)



Костный бульон

  • Сухой концентрат для приготовления 7 порций.
  • Восполняет дефицит белка и способствует выработке коллагена.
  • 1 упаковка = 1,5 литра готового бульона.



Заключение

Заботьтесь о своем здоровье, учитывая важность белка и коллагена для красоты и молодости кожи. Ваш Dietelle!

Dietelle®
твой эксперт в нутрициологии
Оставить заявку
Имя
Фамилия
Телефон
E-mail
Сообщить о поступлении

Введите Ваши данные, и мы уведомим Вас о поступлении данного товара на склад

Телефон
E-mail
Ваша заявка принята!

Вы получите уведомление о поступлении товара на указанные Вами контакты

Спасибо, Ваш запрос был успешно отправлен!
Спасибо!

Вы подписались на нашу рассылку, все самое интересное придет на почту