Печень — главный фильтр организма: восстановление

Печень выполняет функцию естественной системы детоксикации организма, перерабатывая шлаки и токсины, поступающие с едой и из окружающей среды. Для эффективной работы печени необходимо заботиться о ее состоянии.

Как определить проблемы с печенью?

Печень способна самовосстанавливаться, но длительные и серьезные повреждения могут снизить ее функциональность, приводя к заболеваниям, таким как цирроз, гепатит или гепатоз. Для проверки состояния печени рекомендуется пройти ультразвуковое исследование (УЗИ), которое выявляет изменения в структуре органа. Это безопасная и неинвазивная процедура.

Признаки нарушений в работе печени:

• Усталость и слабость
• Неприятный запах тела
• Зуд и высыпания на коже
• Проблемы с пищеварением: неприятные ощущения в правом боку, тошнота, вздутие, запоры

Что наносит вред печени?

Печени вредят плохая экология, неправильное питание, отсутствие физической активности, избыточный вес, алкоголь, вирусы, лекарственные препараты, генетические и иммунные нарушения.

Вредные продукты для печени:

1. Подсолнечное масло: Вызывает воспаление и застой желчи.
2. Избыток соли: Повышает риск гибели клеток печени и развития фиброза.
3. Жирное красное мясо: Увеличивает риск неалкогольного жирового гепатоза и инсулинорезистентности.

Полезные продукты для печени:

1. Горечи: Редька, хрен, цикорий, руккола, кинза, кейл, шпинат, грейпфрут, репа, листовые овощи и крестоцветные растения благотворно влияют на печень и желчный пузырь.
2. Яйца: Яичные желтки стимулируют выведение холестерина через желчь.
3. Продукты с полезными жирами: Рыба, авокадо, орехи, семена и качественные масла помогают печени бороться с окислительным стрессом.

Советы по поддержанию здоровья печени

• Ограничьте токсины: Сократите употребление алкоголя, никотина и лекарств.
• Избегайте пластика: Используйте посуду из стекла, стали или дерева вместо пластиковой.
• Лимфатический дренаж: Делайте небольшие прыжки и постукивания ладонями по телу для улучшения лимфооттока.
• Детокс-практики: Ходите в баню или сауну, делайте массаж тела сухой щеткой.
• Правильное питание: Включайте в рацион горечи и источники ненасыщенных жиров.

Поддержите печень с помощью Гепатомикс от Dietelle

Гепатомикс от Dietelle — это комплекс из шести компонентов для восстановления клеток печени и мягкого желчегонного эффекта:

• Лецитин (Фосфолипиды): Защищает и регенерирует клетки печени, предотвращает образование камней в желчном пузыре.
• Расторопша: Восстанавливает клетки печени.
• Артишок: Стимулирует выработку желчи.
• Витамин В6 (пиридоксаль-5 фосфат): Поддерживает работу печени и стимулирует выделение желчи.

Заключение

Забота о печени важна для общего здоровья организма. Включайте в свой рацион полезные продукты, ограничивайте вредные воздействия и поддерживайте печень с помощью специальных добавок, таких как Hepatomix от Dietelle. Берегите свою печень, и она отплатит вам крепким здоровьем!